מתכונים ודברים טעימים

מראה 1 - 2 of 2 תוצאות
מטאטא
המגזין כללי

סיפור האהבה שלי ושל מטאטא הפלא

אני זוכרת מאוד בבירור את היום שבו לטאטא את הבית הפך להיות סוג של תחביב בשבילי. עד לאותו יום, לי ולכל צורה של ניקיון לא היה הרבה במשותף. וכשאני אני אומרת "לא היה הרבה" אני מתכוונת לממש כלום. מבחינתי, אין שום בעיה לדלג מעל הכביסה שזרוקה על הרצפה או להעמיס אותה על כסא או ספה, …

ג'אנק פוד
המגזין תזונה נכונה

שילוב בין ג'אנק פוד ופעילות גופנית

החוק הראשון בדרך לירידה במשקל הוא, כמו שכולנו יודעים, תזונה נכונה. אנחנו יודעים שבלי להפחית מאכלים עתירי קלוריות אין לנו הרבה סיכוי לרדת במשקל. כן, נוכל לעשות פעילות גופנית אינטנסיבית ולהגיע למצב של גרעון קלורי למרות כל מה שאנחנו אוכלים, אבל זה יהיה לנו הרבה יותר קשה. דיאטניות ותזונאיות ברחבי העולם תמיד ייעצו לנו לשלב …